Monoploutev se skládá z laminátového nebo karbonového listu, který je opatřen gumovými botkami. Monoploutev slouží k plavání tzv. delfínovým vlněním a zajišťuje plavci minimální odpor ve vodě pro co nejrychlejší plavání.
Zvládnutí techniky plavání s monoploutví se učí již děti, přesto je plavání s monoploutví celoživotní proces, který lze stále zdokonalovat.
Bifins neboli dvě ploutve jsou povoleny dle schváleného seznamu CMAS. Při plavání na volné vodě není předepsaný plavecký způsob kraul při použití bifins. Je tedy možno plavat libovolných způsobem.